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馨尚方圆消息2——“情商”已out,现在讲“社会情绪能力”

发布时间:2019年05月06日 信息来源:大连馨尚方圆

“情商”是一个过时的概念,国际上现在已经不用了,而改用“社会情绪能力”。人的智商一直是可以完善、可以发展的,只要你持续学习,你的知识就会长进,且智商的高低最多影响你的生活质量,而不至于毁灭你的生活。但“社会情绪能力”,是决定人一生幸福的关键,社会情绪能力低的人,往往很难有幸福快乐的人生。

社会情绪能力包括正确地评价自己、调节自己的情绪、激励自己、了解他人情感、善于处理人际关系这五个方面,每个人的一生过得快不快乐,很大程度上取决于这五个方面。

善于正确评价自己——中国现在流行的是,每个人都有多元智能,什么都可以学好,都去发展。事实上,一个人不可能样样都好。其实,每个人一定至少有一件事情,做起来最省力、学得最快。如果有一件事情是他最喜欢做的,而且他最擅长,而你又创造条件让他做这件事,那么他一定会很有成就,也会很有幸福感。

这件事,孩子自己会去找。他在12岁到18岁的时候,是树立理想的关键时期。你创造条件让他自由选择,他自己会做决定。你需要提供环境,引导他,并且尊重他的决定,帮助他去实现。

善于调节自己情绪——人是情感动物,也是情绪动物。人在正面情绪之下,各方面的能力会发挥得非常顺畅,处于良好状态,而如果情绪受到影响,那么人的能力发挥也会受到程度不同的影响。更有甚者,会发挥失常,会完全失态。

有的人之所以能够调节和控制自己的情绪,也是在成长过程中通过各种思考、磨练逐步形成的。而有的人始终没有找到控制自己情绪的“阀门”,遇事总是由着性子来,那么由此带来的一切后果,当然只能自己承受。

善于主动激励自己——人在成长过程中,不可能永远处于顺境。有的人长期顺利,遇到沟坎可能会突然消沉;有的人从来没有体会过成功,那么其面对任何事情,心里永远想着自己可能失败。那些在成长过程中,既尝过成功的果实,也体会过失败的人,更容易产生自我激励的强大动力。从这个意义上说,时不时遇到的逆境,对人的成长其实是很好的一件事。

善于体察他人情感——这就是所谓的将心比心,换位思考。中国特有的独生子女现象,使得整整一代人都缺乏了解人情感的能力,处理事情只从自己的感受出发,不去考虑他人的情感。因为我们没有这样的环境和条件,家里一个孩子,没有兄弟姐妹在一起玩,一起冲突,一起解决冲突。家里的成年人全都让着独苗,那么孩子缺乏感知他人的能力,就是必然的。

而进入社会,如果欠缺这方面的能力,自己会觉得寸步难行,因为你一留神就会伤害到他人,别人不爽,必定也不会给你方便。而你自己还不知究竟是为什么。

所以,社会情绪能力当中,了解他人情感也是十分重要的。

善于处理人际关系——人际关系可以说是最复杂的关系了,翦不断理还乱。不善于处理人际关系的人,总会处于内心痛苦的状态,因为无论你说什么做什么,似乎都不到点上,总会有人不满意,总会有人抱怨,总会有人生气。久而久之,不少人甚至会患上人际交往恐惧症,害怕与他人的任何交往。

这也是在年幼的时候缺乏相应的环境,没有经过相应的历练,所造成的能力缺乏。

如果我们做父母的,能够在孩子成长过程中,主动为孩子创造和提供有利于孩子更健康成长的环境和条件,让孩子在上述五个方面都得到良好磨练,那么孩子一定会拥有一个幸福快乐的人生。

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